VAN BURN-OUT NAAR VEERKRACHT
 

Als coach begeleid ik jouw persoonlijk proces om je energie te herwinnen en veerkrachtiger in het leven te staan.  Ik bevraag jou rond de psychologische, mentale en fysieke aspecten van stress. Je leert je energie weer opbouwen, je wordt bewust van wat goed voor je is en waar je persoonlijke kracht uit haalt. Je zelfvertrouwen krijgt een boost!

 

 

Aanpak

Gratis kennismaking (30 min)

Download hier de stress test (BAT en 4DKL), vul in en mail naar anvie@telenet.be. Je ontvangt gratis feedback.

​

Intake gesprek (1u) 
We gaan dieper in op je vraag en bespreken de aanpak om jouw stressklachten te controleren en veerkracht te verhogen.

​

In de de vervolgsessies werken we rond onderstaande thema's, op maat van jouw ritme en noden:

• Analyse van stressklachten en stressbronnen

• Herstellen van energie en fysieke conditie

• Omgaan met stress en emoties

• Versterken van competenties

• Levensmissie, talenten en drijfveren

• Match met sociale omgeving en werk

• Werkhervatting, terugvalpreventie en follow-up

Waar
 

De coaching kan doorgaan in mijn privé-praktijk of op een locatie in onderling overleg.

Ook wandelcoaching en online coaching worden aangeboden.